断酒宣言

アラフォー、断酒へのチャレンジ

断酒は続くよどこまでも

前回のブログから1年以上経過してしまいました…

 

相変わらず断酒は続いてて、もうやめて何年経ったか意識することも最近はなかったのですが、4年経過したようです。

 

あんなに大好きだったお酒ですが、飲みたいとはほぼ思わない。というか、私の生活のなかに存在すらしないって感じです。

 

たまーに、仕事のストレスがマックスでキーッとなると、ここでお酒飲んでみたら…と頭をよぎりますが、いやいや飲んでも何も変わらない、意味が無い、と思いなおします。

 

正直、お酒をやめて私にはメリットしかないので、続いてるのだと思います。

 

まず、時間が増えた。これは大きい。飲みに行く回数が減ったのもありますが、飲んでしまうと色々面倒になってただダラダラしてた時間、二日酔いで何もできない、動けない時間、これらの時間が無くなったことが大きいです。

 

あとは酔っ払って、あんなこと言っちゃった、あんな失礼なことしちゃった、など後から激しく後悔することが無くなった。

 

まだまだメリットある気がしますが、この二つはほんと大きいですね!

 

お酒を飲んでた頃は、お酒をやめたら、幸せではない、つまらない人生になるとさえ思っていましたが、実際は真逆でした。お酒の無い人生最高です!!

断酒3年目

断酒して3年が経過した。

お酒を飲みたいと全く思わない日々。

 

私は私の意志で断酒した。誰かに言われたわけではなく、自分でやめたいと思ったから。

なので、もしまたお酒を飲む日がくるとしたら、それも自分で決める。今のところ全く飲む気はないけれど。

 

いつまた飲むの?また飲もうよ、と言ってくる友人がいる。以前一緒に飲んでた時の思い出があるからか…

ご飯を食べに行くたびに言われ、正直、あまりいい気はしない。

 

あなたになんと言われようとも、私はもし次にお酒を飲むことがあるとしたら、その時は自分の意志で飲みますよ。

 

ただ、お酒を飲まない今の生活が快適すぎて、もう以前の生活に戻る気は全くありませんが。

断酒617日目

https://www.news-postseven.com/archives/20190118_848989.html?DETAIL

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アルコール依存症は別名『飲酒コントロール障害』といい、実は、毎日飲んでいる人だけではありません。飲まない時は平気でいられるのに、一度飲むと飲みすぎてしまい、懲りずに失敗を繰り返す人もアルコール依存症なのです

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私はまさにこのタイプだったな。

アルコール依存だったのだと改めて実感。

 

 

断酒365日

今日で断酒365日めでした!

 

振り返るとあっという間の1年でした。

 

飲みたくて飲みたくて辛い…ということはほぼ無く、実は私ってお酒そんなに好きでなかったのでは?とさえ思っております。

 

世間ではアルコールによる事件が取り沙汰されていますが、あのまま飲み続けていたら、私も何かしら問題を起こしていただろう、と思います。

 

飲みすぎによる二日酔いも、自己嫌悪も無い毎日は、飲んでたころより全然ハッピーです!

断酒150日目…

何気に今日は断酒150日目でした!

 

飲酒をしてしまい、しまった!断酒記録がリセットされる〜と焦る夢をたまにみますが笑、順調に続いております。

 

私にとっては、何年も前に辞めたタバコのほうが強敵のようで…誰かが吸ってると吸いたいなぁと未だに思ってしまいます。きっと脳が記憶しているのでしょうね。なかなかの中毒性ですね。